• Stress, Überlastung, nicht abschalten können
• Nervosität, innere Unruhe, Übererregbarkeit
• Konzentrationsstörungen, Prokrastination ("Aufschieberitis")
• Burn-out, Erschöpfung, Psychosomatische Störungen
• Schlafstörungen, kreisende Gedanken
• Schlafapnoe
• Hoher Blutdruck
• Zahnarzt-Angst, "Weißer-Kittel-Bluthochdruck"
• Herzrasen, Hyperventilation
  
• Asthma, Allergien - von Pollen- bis Katzenallergie
• Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerz, Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Panikattacken, Angststörungen
• Lampenfieber, Prüfungsängste, Präsentationsangst
• Schweißausbrüche, Hitzewallungen, Zittern
• Ohrgeräusche, Tinnitus
• Zähneknirschen, Kieferverspannungen, CMD
• Morbus Crohn, Reizdarm, nervöse Magen- und Darmbeschwerden
• Neurodermitis
• Kalte Hände/Füße, und andere Durchblutungsstörungen
• Rekonvaleszenz und Rehabilitation
• Gewichtsreduzierung, Raucherentwöhnung
• Wut, Jähzorn, unangemessenes Verhalten
• Hilfe zur Überbrückung der Wartezeit für Psychotherapie

Bei regelmäßigem Praktizieren des AT wird das vegetative Nervensystem harmonisiert, so dass funktionale Störungen, z.B. durch Stress, nicht mehr so leicht entstehen können.

Das AT kann viele Beschwerden und Symptome beheben oder lindern, jedoch sollten länger anhaltende Beschwerden diagnostisch abgeklärt werden.

Anmeldung/Information:info@autogenes-training.de
Telefon: 0221 323 313 | 0171 7454157