DAS AUTOGENE TRAINING

INDIKATIONEN

AUFBAUKURS

TERMINE GRUPPEN

ONLINE-KURSE

EINZELUNTERRICHT/PAARE

BETRIEBLICHE
GESUNDHEITSFÖRDERUNG

PROGRESSIVE
MUSKELENTSPANNUNG

PREISE/ERSTATTUNG

ORT/KONTAKT

IMPRESSUM/AGB

STARTSEITE

 


Kurse im Präsenzunterricht in Köln

Die aktuellen Corona-Regeln werden eingehalten.
Für Ihren Sicherheitsabstand und Lüftung in den Räumlichkeiten ist gesorgt!

Diese Kurse eignen sich auch, um Wartezeiten zur Psychotherapie zu überbrücken!

AUTOGENES TRAINING
KOMPAKTKURS FÜR ANFÄNGER
4 Abende einmal wöchentlich | jeweils 120 Minuten

Kurs AT kompakt_4x_02
Mittwoch 17. August - 07. September 2022 von 18-20 Uhr

Intensivkurse zur Stressreduktion mit Einführung in die Oberstufe
Kursgebühr:
€ 130/für Studenten oder zu zweit € 120

Kassenerstattung mindestens 75 €
Es sind noch Plätze frei.


Anmeldung/Information:
info@autogenes-training.de | Cthomas06@aol.com
Telefon: 0221 323 313 | 0171 7454157

AUTOGENES TRAINING
NEU: KOMPAKT/INTENSIVKURS FÜR ANFÄNGER
2 x samstags | jeweils 180 Minuten
mit Pause

Kurs AT kompakt_2x_02
Samstag 13. und 20. August 2022 von 11 - 14 Uhr

Intensivkurs zur Stressreduktion mit Einführung in die Oberstufe
Kursgebühr:
€ 130/erm. für Studenten oder zu zweit € 120

Kassenerstattung mindestens 75 €
Es sind noch Plätze frei.


Anmeldung/Information:
info@autogenes-training.de | Cthomas06@aol.com
Telefon: 0221 323 313 | 0171 7454157


VOM STRESS ZUR FÜLLE | AUFBAUKURS
Stressreduzierung und SelbstCoaching
für mehr Selbstakzeptanz, Optimismus und Gelassenheit

Kurs SF_03 Montag 15. August - 19. September von 20 - 22 Uhr
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursgebühr € 220/erm./zu zweit € 210

Anmeldung/Information:
info@autogenes-training.de | Cthomas06@aol.com
Telefon: 0221 323 313 | 0171 7454157

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dieser Kurs wirkt wie eine "Anleitung zum Glücklichsein"
  • Können Sie gut schlafen, auch mal NEIN sagen, auf die innere Stimme hören?
  • Möchten Sie besser mit den Belastungen durch Corona umgehen können?
  • Sind Geduld und Gelassenheit Ihr Ziel?
  • Möchten Sie sich von alten Glaubenssätzen lösen?
  • Oder anders mit Ärger umgehen?
  • Oder viel weiter gehen, Grenzen sprengen, Ziele verwirklichen und sich zu voller Größe entfalten?
  • Wie sieht es aus mit der Selbstfürsorge/Selbstliebe? Mit den guten Vorsätzen?
  • Mehr Sport, nicht mehr rauchen, abnehmen?
  • Oder einfach das Leben im Hier und Jetzt genießen?

Mehr zum Aufbaukurs:

Anmeldung/Information:
info@autogenes-training.de | Cthomas06@aol.com
Telefon: 0221 323 313 | 0171 7454157

PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Termin wird in Kürze bekanntgegeben.

Intensivkurs incl. Stressbewältigungstraining
4 Abende à 120 Minuten, Kursgebühr € 130/erm./zu zweit € 120
Kassenerstattung mindestens 75 €

Anmeldung/Information:
info@autogenes-training.de | Cthomas06@aol.com
Telefon: 0221 323 313 | 0171 7454157

Selbständige und Freiberufler können für Entspannung und Stressbewältigung
pro Jahr 500 € als Betriebliche Gesundheitsförderung steuerlich absetzen.
Grundlage: § 20 SGB.
 

   AUTOGENES TRAINING | Christina Thomas  |  Kurfürstenstraße 6  |  50678 Köln  |   0221 323 313 | 0171 7454157